NMNكان يعرف دائمًا باسم "الدواء الخامن" ، لذا فإن الكثير من الناس سوف يفكرون في أنه نوع من الدواء. لكن بعض الناس يعتقدون أنه ليس دواء ، ولكن منتج الرعاية الصحية. من الناحية العلمية ، هل هو دواء أم منتج صحي؟
NMN هي مادة جوهرية في جسم الإنسان وتوجد أيضًا في بعض الفواكه والخضروات ، حيث تكون موجودة في كل خلية وتشارك في الآلاف من التفاعلات. نظرًا لأن النيكوتيناميد عبارة عن فيتامين B3 ، ينتمي NMN إلى فئة مشتقات فيتامين B ، والتي تشارك على نطاق واسع في العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم ، وترتبط ارتباطًا وثيقًا بالمناعة والتمثيل الغذائي.
NMN هو مكمل غذائي. إنه ليس دواء ، ولكنه يحتوي على واحد أو أكثر من الأطعمة لزيادة إجمالي المدخول اليومي ولتحسين صحتنا بشكل تآزري. المكملات الغذائية لا يمكن أن تحل محل الأدوية ، والأدوية لها بعض الآثار العلاجية.
ما هي فوائد مكملات NMN؟
1. مكافحة الشيخوخة: مكملات NMN يمكن أن تؤخر الشيخوخة. يمكن أن يساعد ذلك في تأخير شيخوخة الخلايا ، ومنع التوليد المفرط من الجذور الحرة في الجسم ، وإبقائنا في حالة شبابية لفترة طويلة. هذا كله بسببNAD+عنصر في ذلك. مع وجوده ، يمكن أن يحفز المزيد من العناصر التي يمكن أن تمنع الجسم من الشيخوخة ، وبالتالي ضمان حالتنا العقلية وصحتنا البدنية.
2. مخلفات: إذا كنت شخصًا يحتاج إلى التواصل الاجتماعي لفترة طويلة ، فيجب ألا يكون الكبد جيدًا. لأن الكحول ينهار في الجسم لإنتاج شيء يسمى الأسيتالديهايد ، والذي له تأثير سام للغاية ، ويسبب إدمان الكحول أيضًا. يمكن أن يتحلل NAD+ الأسيتالديهايد إلى حمض الأسيتيك غير السامة ، مما يضمن السلامة.
في الواقع ، فإن مكملات NMN لها العديد من التأثيرات الأخرى ، مثل الحفاظ على القدرة التجددية للشعيرات الدموية ، وتحفيز الطاقة المطلوبة لأكثر من 90 ٪ من أنشطة حياة الجسم ، وما إلى ذلك.
NMN هي مادة يمكن للأجسام الحيوانية إنتاجها بمفردها. في جسم الإنسان ، فإن بروتين يسمى Sirtuin قادر على تثبيط عمل جينات محددة ، بما في ذلك أيضًا تلك المتعلقة بالشيخوخة. مثل هذه العملية ، بدورها ، تتطلب مكملات NMN كوقود. تصنع الخلايا في جميع أنحاء الجسم NMN ، والتي يتم تحويلها أيضًا إلى جزيئات أخرى ، والطاقة من الطعام وإلى شكل يمكن أن يستخدمه الجسم.
تحتوي العديد من الأطعمة أيضًا علىملحق NMN، لكن المبلغ صغير جدًا. وفقًا لورقة البحث ، يتم تحويل الجرعة في الحيوانات التجريبية إلى مكملات NMN للبشر: 8mg/kg/day. على سبيل المثال ، يجب أن يكمل البالغ البالغ 70 كجم ، على سبيل المثال ، 560 ملغ من NMN يوميًا ، وللتكملة بنفس القدر من NMN من خلال الطعام ، فإنه يعادل تناول 32-128 كجم من الفاصوليا يوميًا. من الواضح أن هذا مستحيل القيام به ، لذلك من المهم بشكل خاص استكمال مصادر NMN غير الغذائية.
من هو أفضل الناس لأخذ مكملات NMN؟
(1) مكملات NMN مناسبة للأشخاص الذين لديهم وتيرة سريعة في العصر الحديث ، وهي أيضًا مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الضغط العالي ، لأن تكملة هذا المنتج لها تأثير على تخفيف التعب وتحسين الحالة العقلية. التأثير الحالي لا يزال جيدًا جدًا.
(2) مكملات NMN لها تأثير تحسن أكثر وضوحًا على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، خاصة بالنسبة لبعض أعراض الشيخوخة ، مثل تحسين النوم والحالة العقلية ، وكذلك تحسين قوة العضلات ووظيفة الأعضاء.
(3) يمكن أن تمنع مكملات NMN من انخفاض وظائف الجسم ، وأنها مناسبة للرجال والنساء في منتصف العمر ، ويمكن أن تساعد في تحسين نوعية الحياة. يمكن أن يؤدي البقاء مستيقظًا متأخراً لفترة طويلة إلى تلف وظيفة الكبد ووظيفة الدماغ. مكملات NM N في الوقت المناسب يمكن أن تخفف وامتصاص الخلايا التالفة.
(4) مكملات NMN مناسبة للأشخاص الذين يرغبون في العيش لفترة أطول ، لأن الاستخدام طويل الأجل لهذا المنتج يمكن أن يؤخر شيخوخة الأعضاء ويساعد الناس على تنظيم حالتهم الخاصة.
