ما هو مسحوق NAC؟
ن-أسيتيل سيستئين (NAC)هو الشكل التكميلي للسيستين، وهو حمض أميني يساعد الجسم على إنتاج واستخدام مضادات الأكسدة الواقية. بينما يوجد السيستين في العديد من الأطعمة الغنية بالبروتين، لا يمكن الحصول على NAC إلا عن طريق تناول المكملات الغذائية أو الأدوية الموصوفة. لأن الجسم يمكن أن ينتج بعض NAC من الأحماض الأمينية الأخرى، وخاصة الميثيونين والسيرين، فهو يعتبر "حمض أميني شبه أساسي".
تشمل الاستخدامات الشائعة لـ NAC ما يلي:
● زيادة مستويات أحد مضادات الأكسدة التي تسمى الجلوتاثيون.
● علاج عقار الاسيتامينوفين (فئة من جرعة زائدة من مسكنات الألم)؛
● يذيب المخاط لدى الأشخاص المصابين بأمراض رئوية معينة، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية المزمن.
● حماية الكبد.
● يساعد على منع تلف المثانة أو الجهاز العصبي الناجم عن بعض الأدوية.
● قد يساعد في الوقاية من سرطان القولون.
ما هي فوائد أخذ NAC؟
لم يتم استخدامه فقط لمدة ثلاثة عقود كمحلول قوي للبلغم (مخفف للمخاط)، ولكن له أيضًا استخدامات لتقليل الالتهاب، وحماية الكبد، ومنع/علاج سمية الدواء، ومقاومة الأنسولين، والعقم الناجم عن متلازمة تكيس المبايض، وأكثر من ذلك.
سبع مزايا لمسحوق NAC
1. له تأثير مضاد للأكسدة ويساعد على تكوين الجلوتاثيون
تشارك NAC في تنظيم نظام الجلوتاماتيرجيك. NAC (جنبًا إلى جنب مع الجلوتامين والجليسين) هو حمض أميني ضروري لإنتاج أهم مضادات الأكسدة في الجسم.
أهم آليات عمل N-acetylcysteine هي آثاره المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. ويرجع ذلك إلى قدرته على زيادة مستويات الجلوتاثيون، وتطهير الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي. وهو بمثابة علاج محتمل للأمراض المختلفة التي تسببها الجذور الحرة للأكسجين، مثل أمراض الكبد ومرض الزهايمر ومرض باركنسون وحتى السرطان.
2. يمكن أن يساعد في دعم نتائج الحمل
أظهرت الدراسات أن علاج NAC ليس له أي آثار ضارة على الأم أو الجنين.
وقد وجدت بعض الدراسات أن الجمع بين NAC وفيتامين E أو الفيتامينات A + E والأحماض الدهنية الأساسية يمكن أن يقلل من أنواع الأكسجين التفاعلية (ROS) ويحسن معدلات الحمل لدى أولئك الذين يحاولون الحمل والحفاظ عليه، وخاصة أولئك الذين يعانون من علامة متلازمة تكيس المبايض. ويرجع ذلك إلى زيادة مستويات الجلوتاثيون المضاد للأكسدة، والذي له تأثير إيجابي على إفراز الأنسولين ويقلل من مقاومة الأنسولين، والتي يعتقد أنها مرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض.
يحتوي NAC أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات قد تعمل على تحسين نتائج الحمل والولادة لدى النساء المصابات المعرضات للولادة المبكرة. بعد 16 أسبوعًا من الحمل، يمكن تناول حوالي 0.6 جرام من NAC والبروجستيرون عن طريق الفم يوميًا لمنع تكرار المخاض المبكر. يمكن أن يساعد في علاج الجرعة الزائدة من عقار الاسيتامينوفين أثناء الحمل، وهي الجرعة الزائدة الأكثر شيوعًا عند النساء الحوامل.
3. يساعد في علاج مشاكل التنفس عن طريق تفتيت المخاط
يقلل NAC من إفرازات المخاط والبلغم، كما يقلل من السعال والصفير وضيق التنفس. وهذا يجعله مفيدًا في علاج الأمراض بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية المزمن وكذلك نزلات البرد والأنفلونزا.
وبالإضافة إلى ذلك، هناك أدلة على أنه يمكن استخدامه كعلاج مساعد لمرض الانسداد الرئوي المزمن وانتفاخ الرئة.
4. يحمي الكبد والكلى
NAC هو وسيلة فعالة للمساعدة في علاج التسمم الأسيتامينوفين في حالات الطوارئ وفشل الكبد الحاد.
يمكن حقن NAC لتقليل الآثار الضارة للجرعة الزائدة على الكبد والكلى.
◆ بسبب دورها المزدوج كمتبرع محب للنواة و-SH؛
◆ عن طريق المكملات مع الجلوتاثيون.
◆ عن طريق الحد من إيمين N-أسيتيل-ب-بنزوكينون؛
◆ عن طريق القيام بالتأثيرات الوقائية للكبد المرتبطة بخصائصه المضادة للأكسدة؛
إنه يعمل بشكل أفضل لتقليل السمية عندما يتم تناوله خلال 8 إلى 10 ساعات من الجرعة الزائدة. عادة ما يتعافي المرضى الذين تناولوا NAC في غضون 8 ساعات مع فرصة أقل من 10٪ للإصابة بالتسمم الكبدي، وكانت فرص إصابتهم بأي تلف خطير في الكبد / الكلى منخفضة.
5. له تأثير منعش/استقرار المزاج
ويعتقد أن الغلوتامات غير المتوازنة هي عامل مساهم في الحالة المزاجية والظروف المعرفية. بسبب تأثيره على مستويات الغلوتامات الناقل العصبي في الدماغ، قد يكون NAC علاجًا تكميليًا مفيدًا للقلق والاكتئاب وحالات الصحة العقلية الأخرى. ثبت بشكل خاص أن له تأثيرًا علاجيًا إيجابيًا على المتلازمات النفسية التي تتميز بالإجهاد التأكسدي أو الاندفاع واضطرابات الوسواس القهري.
6. قد يساعد في وقف نمو السرطان
هناك أدلة على أن NAC قد يحارب السرطان عن طريق تحييد الجذور الحرة التي تسبب تلف الحمض النووي. في الدراسات التي أجريت على الحيوانات، كانت الحيوانات التي تتغذى على NAC تعاني من تلف أقل في الخلايا وعدد أقل من أورام الرئة والقولون والمثانة مقارنة بالحيوانات التي تتغذى على نظام غذائي عادي.
أظهرت الدراسات السريرية أن NAC يمكن أن يساعد في الحماية من أنواع معينة من السرطان بعدة طرق. يشمل:
● ينظم التعبير عن الجينات المشاركة في الإجهاد التأكسدي والمسارات الالتهابية.
● زيادة حالة مضادات الأكسدة.
● يقلل من إنتاج السيتوكينات والبروتينات الالتهابية.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامه لمساعدة مرضى السرطان على التغلب على الآثار الضارة المرتبطة ببعض الأدوية والعلاجات.
7. الدفاع ضد الاضطرابات الأيضية
يعمل NAC على تحسين حساسية الأنسولين وقد يساعد الأشخاص المعرضين للاضطرابات الأيضية.
كيفية استخدام N-Acetyl Cysteine (ومعلومات الجرعات)
NAC هو مركب بدون وصفة طبية ويمكن شراؤه في شكل كبسولة / قرص من متجر الأطعمة الصحية المحلي. كما أنه متاح بوصفة طبية في شكل حقن.
في حين أن السيستين، وهو حمض أميني يحتوي على الكبريت، موجود في الأطعمة مثل الدجاج والديك الرومي واللحوم الأخرى والثوم واللبن والبيض، لا يمكن الحصول على NAC إلا عن طريق تناول المكملات الغذائية أو الأدوية.
لا توجد متطلبات يومية لـ NAC، ولا يوجد "أفضل جرعة" متفق عليها لمكملات NAC. يوصي الخبراء بتناول جرعة كافية لعدة أشهر وتتبع آثارها بعناية على الأعراض الرئيسية -- حتى تعرف ما إذا كانت مفيدة ومقدار ما تحتاجه.
فيما يلي توصيات عامة لجرعة NAC، اعتمادًا على الأعراض/الحالة التي تعالجها:
600-1، يبدو أن 800 ملغ من NAC يوميًا فعال في العديد من الحالات؛ الجرعة الأولية الموصى بها هي 2 إلى 3 600 ملغ من الكبسولات التي يتم تناولها يوميًا.
تشير الأدلة إلى أن 2,000 ملغ آمن بالنسبة لمعظم البالغين.
قد تكون هناك حاجة لجرعات أعلى لعلاج بعض الأمراض المزمنة والتنكسية، بما في ذلك مرض الانسداد الرئوي المزمن، وضعف التحكم في نسبة السكر في الدم، والسرطان. على سبيل المثال، يبدو أن الجرعات التي تبلغ حوالي 2800 ملغ يوميًا لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر فعالة للبالغين المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن، وفقًا لبعض الدراسات.
اذا احتجتمسحوق ناك, يرجى الاتصال بنا عبر البريد الإلكتروني:sale_9@sheerherb.com.
