يحتوي مستخلص حبوب البن الأخضر على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ، مثل الكربوهيدرات والبروتينات والزيوت والأحماض العضوية ومركبات البوليفينول وما إلى ذلك. من بينها ، يمكن أن تكون أنواع الأحماض العضوية متنوعة تمامًا ، ومن بينها حمض الكلوروجينيك مركب يتكون من مستخلص حبوب البن الأخضر. يمكن أن تجعل منتجات الرعاية الصحية حلوة ولذيذة ، مع خصائص إزالة السموم بالحرارة والتغذية والترطيب.
كيف يعمل مستخلص حبوب البن الأخضر؟
1. تمنع امتصاص الدهون
أثبتت الدراسات العلمية أن حمض الكلوروجينيك يثبط امتصاص الدهون ويحفز عملية التمثيل الغذائي للخلايا الدهنية في الكبد ، مما يساعد على إنقاص الوزن.
2. يحد من تخزين الدهون
تم العثور على حمض الكلوروجينيك لمنع إطلاق الجلوكوز في مجرى الدم. عندما لا يكون هناك تراكم للسكر في الدم ، لا يتم تخزين الدهون ، حيث يتم تحويل السكر إلى دهون. على وجه الخصوص ، يساعد على خفض نسبة السكر في الدم بعد الوجبات والتحكم في الوزن بشكل فعال ؛ كما أن مستخلص حبوب البن الأخضر مكمل يعزز صحة مرضى السكر.
3. حرق الدهون
يمكن أن يساعد حمض الكلوروجينيك في زيادة إنتاج الجسم من السعرات الحرارية ، وبالتالي يدفع الجسم إلى حرق الدهون بشكل طبيعي للحصول على الطاقة وتحقيق نتائج فقدان الوزن.
4. تقليل إنتاج الخلايا الدهنية الجديدة
حمض الكلوروجينيك هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تقليل إنتاج الخلايا الدهنية الجديدة ، والقضاء على السمنة في المصدر.
5. تساعد على خفض ضغط الدم
6. مكافحة الجذور الحرة ، ومكافحة الشيخوخة
لذلك ، باختصار ، يُعتقد أن مستخلص حبوب البن الأخضر مسؤول عن بعض الفوائد الصحية لهذه المادة.
لماذا مستخلصات حبوب البن الخضراء شائعة؟
لطالما كانت مستخلصات حبوب البن الأخضر هي أكثر المنتجات شعبية في صناعة مكملات إنقاص الوزن. لقد وجدت الدراسات أن CGA يساعد على منع تكوين الدهون ، وبالتالي منع زيادة الدهون. لذلك ، فهو عبارة عن مقشر دهون مزدوج المفعول ، والذي يمكن أن يمنع إنتاج الدهون ويزيد من حرق الدهون.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي مستخلص حبوب البن الخام على خصائص مضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الاضطرابات الأيضية المتعلقة بالسمنة.استخراج حبة البن الأخضركما أظهر تحسنًا ملحوظًا في خفض مستوى الجلوكوز في الدم أثناء الصيام وضغط الدم
ومع ذلك ، فإن حبوب البن الخام مريرة ولها طعم خشبي ، وهو أمر غير ممتع للغاية بالنسبة لبعض الناس. لذلك ، فإن الطريقة الأسهل والأكثر ملاءمة لتناوله هي الحبوب أو الكبسولات النباتية المعدة خصيصًا من قبل العلامات التجارية الشهيرة في السوق. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في ابتلاع الكبسولات ، يمكن أيضًا استخدام المسحوق.
أفضل مكمل غذائي لمستخلص حبوب البن الأخضر.
كمية المكملات الغذائية هناك قد تجعلك في حالة ذهول! يبدو أن مكمل غذائي جديد يظهر كل يوم. من بين تلك التي يتم نشرها حاليًا ، يعد مستخلص حبوب البن الأخضر أحد المكملات الغذائية التي قد تبحث عنها.
أفضل مكمل غذائي نباتي نباتي مستخلص حبوب البن الأخضر:
لتلبية متطلبات العناصر الغذائية لهؤلاء الأشخاص ، فإن المنتجات النباتية التي تستخدم قواعد نباتية هي الأفضل ، لا يمكن لهذا المنتج مساعدتك على حرق الدهون عن طريق زيادة معدل التمثيل الغذائي فحسب ، بل يوفر لك أيضًا فوائد مزدوجة.
نظرًا لأن حبوب البن الخضراء ليست ضرورية لوظيفة الإنسان ، فإن المكملات ليست ضرورية تمامًا. هل يمكنك الاستفادة من مكمل حبوب البن الخضراء؟ إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة أو ارتفاع ضغط الدم ، فقد تواجه فوائد صحية إيجابية من حبوب البن الخضراء.
ما هي الآثار الجانبية لحبوب البن الخضراء؟
تم الإبلاغ عن عدد قليل من ردود الفعل السلبية ، ولكن محتواه من الكافيين قد يسبب آثارًا جانبية ، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من الأرق والقلق تجنب الجرعة الزائدة لأنها قد تؤدي إلى تفاقم حالتهم مثل أي منبهات أخرى.
احتياطات السلامة
1. لا تستخدم أثناء الحمل أو الإرضاع أو في الأطفال (لأن السلامة غير معروفة)
2. قد تؤدي الجرعات العالية من حمض الكلوروجينيك خلال فترة زمنية قصيرة إلى ارتفاع مستويات الهوموسيستين ، ولكن لم يتم تأكيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ملاحظة 6
3. قد يؤدي الكافيين الموجود في القهوة الخضراء إلى تفاقم القلق والإسهال وضغط العين وضغط الدم
4. مرضى السكري الذين يستهلكون منتجات مرتبطة بالكافيين يجب أن يكونوا حذرين ، لأنها قد تؤثر على التحكم في نسبة السكر في الدم.
5. يرجى توخي الحذر في مرض القولون العصبي ، إذا كان الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الإسهال
6. قد يتسبب الكافيين والمواد الأخرى الموجودة في القهوة الخضراء في فقدان الكالسيوم ، إذا كنت تعاني من هشاشة العظام ، فيجب التحكم في تناول الكافيين اليومي بحيث يقل عن 300 مجم (حوالي 2-3 فناجين من القهوة)
